Spazierengehen – Oma hat es immer gewusst
Spazieren ist gesund – das hat Oma schon gesagt. Und sie hatte recht, wie…
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Für viele Menschen über 60 scheint der Gedanke, mit sportlichen Aktivitäten zu beginnen, entmutigend…
Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, gehören zu den bekanntesten und beliebtesten Superfoods. Ihre intensive blaue…
Einleitung In unserer modernen Gesellschaft, in der viele Menschen lange Stunden im Sitzen verbringen,…